שמירה על בריאות השיער שלך היא חלק בלתי נפרד מהבריאות הכללית, אז הפוך אותו לחלק מהגדוד הרגיל שלך.
החל, השתמש במוצרים שנוסחו במיוחד עבור סוג השיער שלך. פעולה זו תסייע במניעת הצטברות וקשקשים.
מהי שגרת טיפוח שיער בריאה?
שגרת טיפוח שיער בריאה היא תהליך יומיומי הכולל שימוש במוצרים המתאימים ושמירה על המנעולים נקיים ולחות. זה יכול לכלול שמפו ומרככים, מסכות שיער, טיפולי קרטין, כמו גם פריטי שיער אחרים המותאמים במיוחד לצרכים ולמטרות של כל אדם.
כדי ליצור את שגרת טיפוח השיער האידיאלית, השלב הראשוני הוא זיהוי סוג ומרקם השיער שלך. זה יקבע באיזו תדירות לשטוף אותו ואילו מוצרים מתאימים לך ביותר.
לשיער דק ועדין, ייתכן שתרצה לשטוף אותו כל יומיים; עם זאת, אם הקרקפת משמינה במהירות, ייתכן שיהיה צורך בכביסות תכופות יותר. שמפו יבש הוא אופציה אידיאלית בין הכביסות מכיוון שהוא סופג שמנים נוספים ושומר על המנעולים שלך נקיים ורעננים.
כאשר מתמודדים עם שיער עבה ומתולתל, מומלץ לשטוף פעמיים בשבוע. פעולה זו מאפשרת לשמנים הטבעיים מהקרקפת שלך לחדור מהר יותר לפיר המנעולים שלך וגם מונעת הצטברות שמן עליהם.
כשאתה מסיר את השיער שלך, עליך לקחת בחשבון גם את רמות הלחות שלו ובאיזו תדירות אתה מזיע. אם אתה מתאמן באופן קבוע, הקרקפת שלך עשויה להיות נוטה יותר לאובדן לחות, ולכן שטיפתה בתדירות גבוהה יותר עשויה להועיל.
שמירה על משטר טיפוח שיער עקבי יכולה להפחית את החשיפה שלך לכימיקלים קשים, להשתמש בשמפו ומרכך לחות, לצרוך מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3 ולקחת תוספי טיפוח שיער יומיומיים כגון ניקוי הקרקפת של פלור טבעי שעשוי להקל על גירוד, גירוי וקשקשים.
הקרקפת שלך היא חלק בלתי נפרד מהרווחה הכללית שלך, וזקיקי השיער שצומחים עליה חיוניים לצמיחת שיער בריאה. לכן, שטיפה קבועה של הקרקפת תעודד זקיקי שיער חדשים ותשפר את בריאותה באופן כללי.
יתרון נוסף של שגרת שמפו רגילה הוא שהיא מסייעת בהעלמת הצטברות המוצר משיערך, מה שיכול להיות הגורם השורש לקשקשים ובעיות שיער אחרות. לכן, בחירת שמפו לחות עדין אך ללא סולפט המחדש לחות אבודה היא המפתח לשיער בריא.
אם השיער שלך יבש, נסה לייבש אותו באוויר כדי להגן עליו מפני מכשירים חמים וכלי עיצוב. זה יגדיל את רמת הלחות הטבעית של הגדיל שלך ויקל על הסטיילינג מבלי לגרום לקרזולים או שבירה.
על פי סוג השיער שלך, חיוני להגביל מוצרי עיצוב חזקים מדי עבורו, כגון מגהצים מסתלסלים ומחליקים. אם המנעולים שלך דקים או שבירים, סגנונות אלה עלולים לגרום נזק בלתי הפיך.
שמירה על שיער בריא ומבריק דורשת שגרת טיפוח לשיער המשלבת שפע של חלבון. הסיבה לכך היא שזה עוזר לאזן מחדש את רמת החומציות בקרקפת שלך-גורם חיוני לשמירה על בריאות שיער נהדרת.
אילו מוצרים אתה צריך כדי לטפל בשיער שלך?
כאשר יש לך את הזמן, משטר טיפוח השיער הנכון יכול לעזור להגן על המנעולים שלך מפני נזק ולשמור אותם נראים מדהים. כדי להשיג תוצאות אופטימליות, השתמש במוצרי טיפוח לשיער המותאמים במיוחד לסוג השיער שלך בשילוב זה עם זה.
התחל עם שמפו המותאם לסוג השיער שלך, ואז התנה אותו לאחר הניקוי. שיער יבש אינו דורש יותר לחות מהרגיל, בעוד שתלתלים שמנוניים זקוקים למרכך קל משקל יעיל שיחזיר את הלחות מבלי להשאיר קווצות בתחושת כבדות או כבדות.
לאחר מכן, השתמש בתרסיס מתנתק על שיערך כדי להגן עליו בזמן הסירוק. זה חיוני לכל סוגי השיער, במיוחד אם אתה נוטה לקבל קשרים.
לבסוף, השתמש במגן חום לפני ייבוש, סלסול או יישור הטרסות שלך. זה ישמור אותם במצב אופטימלי ולמזער את ההשפעות של כל כלי סטיילינג המשמשים להשגת הסגנון הרצוי.
אין דרך אחת היא הדרך הטובה ביותר לטפל בשיער שלך, אבל יש דרכים אתה יכול להפחית את הנזק שנגרם על ידי פעילויות יומיומיות כמו צחצוח, סירוק ושחייה. חבישת כובע שחייה צמוד תגן על הגדילים שלך מפני כלור שעלול להחליש אותם.
בעת בחירת שמפו, זה חכם לבחור אחד כי הוא ללא סולפטים. שמפו ללא סולפט ינקה את הגדילים שלך מכל לכלוך ושמנים תוך הגנה עליהם מפני נזק. יתר על כן, שמפו מבהיר יכול להיפטר מהצטברות מוצרים וקשקשים – שני גורמים שכיחים לקרזולים ולשיער מעופף.
בנוסף, קרם לחות לשיער הוא רעיון מצוין. שלא כמו קרם לחות לפנים, מוצרים אלה חודרים לגדילים שלך ונועלים שמנים אתריים לתלתלים בריאים.
שקול לנסות מסכות שיער כדי לראות אם אתה נהנה מהן. הם יכולים להיות דרך מצוינת לתת למנעולים שלך הפסקה מהסטיילינג ולהשאיר אותם מרגישים חלקים ומבריקים כמשי. לקבלת תוצאות אופטימליות, השתמש בטיפול לפחות פעם בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
5 טיפים לשיער בריא
רובנו חוששים ממראה השיער שלנו שנראה עמום, יבש וחסר חיים. אבל האם ידעת שעם הטריקים הפשוטים האלה לטיפוח שיער בריא, החלומות שלך על מנעולים קופצניים יכולים להתגשם?
דוקטור סוטר, מומחה לרפואת עור, מייעץ שלא לחפוף את שיערך במים חמים מכיוון שהוא יכול להפשיט שמני מגן ולהשאיר אותך עם מנעולים יבשים ושבירים. במקום זאת, היא מציעה להתקלח בטמפרטורה מעט קרירה יותר מטמפרטורת גופך-על פי המלצותיו של ד ' ר סוטאר.
שמפו לשיער טבעי של כריסטינה מוס נקי ממרכיבים קשים ורעלים מזיקים, מה שהופך אותו לאופציה האידיאלית לצרכי טיפוח שיער טבעיים. הוא מכיל חומרי לחות כגון תמצית אלוורה המסייעים לחות את המנעולים תוך הגברת הרכות והברק. בנוסף, השמנים הבוטניים המרככים שלו שולטים ביעילות גם על תלתלים, מעופפים וגסות!
אם אתה רוצה לשפר את בריאות השיער שלך, ירוק מציע טיפול קרקפת מבהיר זה. חדור בשמנים בוטניים מרככים ותמציות תה ירוק, הוא מגן מפני נזקי אולטרה סגול תוך שיפור זרימת הדם בקרקפת. בנוסף, הוא ארוז מלא בחומצות שומן עשירות ונוגדי חמצון אשר בסופו של דבר ישפרו את איכות השיער בטווח הארוך.